Pască Tradițională cu Brânză și Stafide - Rețetă pentru Paște
Descoperă o rețetă delicioasă de pască tradițională cu brânză și stafide, perfectă pentru masa de Paște.
Ingrediente
- Brânză proaspătă de vaci500g
- Stafide100g
- Ouă4bucăți
- Zahăr150g
Mod de Preparare
- 1Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește o formă de copt cu hârtie de copt.
- 2Amestecă brânza proaspătă cu zahărul și ouăle până obții o compoziție omogenă.
- 3Adaugă stafidele în amestec și omogenizează bine. Toarnă compoziția în forma de copt și nivelează.
- 4Coace pasca în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute sau până când devine aurie deasupra.
Descriere
Pască Tradițională cu Brânză și Stafide
Pască tradițională cu brânză și stafide este un desert esențial pentru masa de Paște, îmbinând aromele clasice ale bucătăriei românești cu o notă festivă. Această rețetă este ideală pentru restaurantele și cafenelele care doresc să ofere clienților o experiență autentică și delicioasă, respectând totodată cerințele nutriționale moderne.
Brânza proaspătă și stafidele sunt ingredientele principale ce aduc un aport considerabil de proteine și fibre, contribuind astfel la o masă echilibrată. Cu ajutorul calculatorului de valori nutriționale Calo.ro, valorile nutriționale pot fi ajustate conform nevoilor fiecărui client.
Sfaturi practice de preparare
Asigură-te că brânza este bine scursă pentru a evita o textură prea umedă a aluatului. Stafidele pot fi hidratate în prealabil în suc de portocale sau rom, pentru a adăuga un plus de aromă. Pentru o variantă mai ușoară, poți folosi brânză degresată și îndulcitori naturali în locul zahărului.
Beneficii nutriționale ale ingredientelor principale
- Brânza proaspătă: Este o sursă excelentă de proteine și calciu, esențială pentru sănătatea oaselor și a mușchilor.
- Stafidele: Conțin fibre și antioxidanți, ajutând la digestie și combaterea stresului oxidativ.
- Ouăle: Aduc un aport semnificativ de proteine și vitamine esențiale, precum vitamina D și B12.
În concluzie, pasca tradițională cu brânză și stafide nu este doar un desert gustos, ci și o opțiune nutrițională echilibrată, perfectă pentru a celebra sărbătorile pascale într-un mod sănătos și satisfăcător. Cu un calcul precis al valorilor nutriționale, poți asigura transparență și încredere clienților tăi.
Valori Nutriționale
~188g/porție · 4 porții
| Nutrient | Valoare |
|---|---|
| Calorii | 345 kcal |
| Proteine | 19.9g |
| Carbohidrați | 47.3g |
| Grăsimi | 8.6g |
| din care saturate | 3.9g |
| Fibre | 0.2g |
| Zahăr | 44.6g |
| Sodiu | 98mg |
Publicat: 15 martie 2026
Fă primul pas cu Calo.ro
Calculează valorile nutriționale pentru meniul tău, conformitate ANPC garantată — fără bătăi de cap, fără amenzi.
Încearcă gratuit100% conform ANPC
Simplu și rapid